5月25日晚，由体育学院副院长、副书记赵健教授进行的《健康需要管理》专题讲座在潍坊学院图书馆报告厅顺利开展。以体育学院为首的13级多个院部的学生前往听讲。

 随着社会的发展进步，人们对健康的认识及重视程度在不断加深。结合社会现象，赵健教授首先为同学们解释真正的健康的含义。他说，真正的健康要求生理和心理上的完全健康，这是健康新理念。随后他又向同学们介绍了亚健康及其表现。其中提到出现亚健康现象主要表现在中老年时期，为了减少亚健康现象的发生率，要求同学们从现在就开始做预防工作。接着，赵健教授又阐述了决定人的健康的因素及健康的四大基石。健康的四大基石包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡四个方面。赵建教授分别从生活中举例，通过各种事例，正反对照讲解了这四大基石，使同学更加深刻的了解了管理健康的重要性。最后，赵建教授又讲了一下传统的养生，将传统养生精髓介绍给同学们。教授讲的在情在理，同学们听得津津有味，不时小声讨论。

 健康需要管理，正值青春年华的大学生们更需要管理好自己的健康，为以后的生活、工作打下良好的基础。此次讲座过后，相信同学们会为自己制定下健康计划，让自己的大学生活过的健康而多彩。

作者：黄晓玉 摄影：黄晓玉 编辑：魏星